Author Archives: admin

Feed Subscription

Sopp, en kilde til vitamin D

Sopp, en kilde til vitamin D

Sopp er en av svært få matvarer fra planteriket som inneholder d-vitamin i anseelige mengder. Foto: Scott Liddell Soppen danner D-vitamin på samme måte som oss mennesker ved at de utrafiolette strålene av solen absorberes av «huden». Så ta med ...

Les mer »

Superenkel eplepai!

Superenkel eplepai!

EplepaiBy admin Published: 02.04.2013Antall: 4 pers.Forberedelser: 15 min.Tilbereding: 35 min.Serveringsklar: 50 min.Ingredients200 g hvetemel 2 ts bakepulver 130 g sukker 130 g melnge Romtemperert1 stk egg 1 pose vaniljesaus Med halv melkmengde3-5 stk epler FremgangsmåteBland de tørre produktene, og smuldre ...

Les mer »

Deilig omelett og melon

Deilig omelett og melon

Det er viktig å få en god start på dagen, og omelett et lettvindt og sundt frokostalternativ. Lag en omelett og spis den sammen med en skive brød og et par skiver melon. En omelett kan også være et alternativ ...

Les mer »

Smakfulle Brownies

Smakfulle Brownies

Når en brownie er laget skikkelig er den nesten umulig å motstå. Det er nok ikke det sunneste man kan spise, men man skal huske på at det er lov å kose seg innimellom. En brownie skal  være litt crisp ...

Les mer »

Melon og skinke

Melon og skinke

Dette er sunt, dette er nydelig og det er utrolig enkelt! Meloner er kalorifattige og inneholder lite sukker tross den søte smaken. Den inneholder noe A- og C-vitaminer samt kalsium og andre mineraler. Del melonen om i skiver og dander ...

Les mer »

Syv sunne grunner til å spise egg

Syv sunne grunner til å spise egg

Det er en myte at egg er farlig for deg. Derfor er det nå er det på tide å oppdage de utallige helsefordelene ved å nyte disse vitaminbombene jevnlig. 01. Ett egg inneholder cirka 8 gram protein av aller beste ...

Les mer »

Oppløftende resultater fra ny studie

Oppløftende resultater fra ny studie

En ny studie viser positive resultater av NattoPharmas MenaQ7-produkt Vitamin K2. NattoPharma publiserte tirsdag en studie om MenaQ7-produktet Vitamin K2s effekt på benhelse, opplyses det i en melding. Resultatene viser at inntak av Vitamin K2 over tre år hindrer aldersrelatert ...

Les mer »

6 natrulige kilder til D-vitaminer

6 natrulige kilder til D-vitaminer

Vitamin-D har viktige oppgaver i kroppen, og for lav D-vitaminstatus kan være årsak i at du ikke går ned i vekt, at du stadig er syk, samt at din risiko for benskjørhet øker betraktelig! Èn av tre har for lite ...

Les mer »

Skolefrukt

Skolefrukt

Skolefrukt er et ledd i myndighetenes arbeid med å øke forbruket av frukt og grønnsaker blant grunnskoleelever. Alle elever som deltar i Skolefrukt, enten gratis eller foreldrebetalt, får daglig en frukt eller grønnsak på skolen. Abonnementet på Skolefrukt (skoler med ...

Les mer »

7 myter om frukt og grønt

7 myter om frukt og grønt

Myte 1: Noen frukt og grønnsaker, som for eksempel poteter, avocado og banan, er fetende. Avokado har høyt innhold av fett i forhold til annen frukt, men dette er det sunne fettet som vi bør prioritere å få i oss. ...

Les mer »
Scroll To Top