Frokoster

Det er viktig å få en god start på dagen, og omelett et lettvindt og sundt frokostalternativ. Lag en omelett og spis den sammen med en skive brød og et par skiver melon. En omelett kan også være et alternativ ...

En smoothie er en tyktflytende kald fruktdrikk basert på friske og gjerne halvfrosne bær, frukt og/eller grønnsaker, og eventuelt litt yoghurt for å få den mer kremet. I tillegg til å være deilig og frisk har smoothien en bonus fordi ...

Verdens enkleste og en svært sunn frokost! Lag en porsjon havregrøt etter oppskriften på pakken. Det går fint å bruke litt lettmelk i grøten, og ikke bare vann for da blir smaken fyldigere. Hell grøten i en skål og topp ...

Irish sodabread kaller vi irsk natronbrød på norsk. Det trenger ikke heving, men skal stekes i en drøy halvtime. Irsk natronbrød er raskt å lage og egner seg godt for de som vil unngå gjær. Dette må også være en av ...