Kostholdstips

Ti tips så du kaster mindre mat

Årlig kaster vi mat verdt 10 milliarder. Hva gjør du med den halvfulle fløtekartongen som har gjemt seg litt bort i kjøleskapet bak en melkekarton? Eller hva med den ferdigoppskjærte hvitostensom har blitt litt tørr i kantene? Trolig går de ...

Read More »

Femten tips til fem om dagen

01. Lager du denne smoothien får du i deg store deler av dagens behov for frukt, samt 1 porsjon grønnsaker: 150 g raspet gulrot, 100g appelsin, 100g banan og 1 tørket aprikos kjøres i blender sammen med isbiter. 02. Cherrytomater, ...

Read More »

Kostråd for alle

Det du spiser og drikker påvirker helsen din. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for kropp og velvære. Med riktig hverdagskost kan du også forebygge sykdom. Ofte kan det å ta små grep i ...

Read More »

5 sunne sparetips!

Mat er ofte en stor post på budsjettet. Her gir vi deg fem sunne sparetips som både er bra for lommeboka og helsa. 01. Planlegg ukemenyen Å handle inn alt du trenger èn gang i uken er mye billigere enn ...

Read More »