Artikler i kategorien Kostholdstips

Feed Subscription

Ti tips så du kaster mindre mat

Ti tips så du kaster mindre mat

Årlig kaster vi mat verdt 10 milliarder. Hva gjør du med den halvfulle fløtekartongen som har gjemt seg litt bort i kjøleskapet bak en melkekarton? Eller hva med den ferdigoppskjærte hvitostensom har blitt litt tørr i kantene? Trolig går de ...

Les mer »

Femten tips til fem om dagen

Femten tips til fem om dagen

01. Lager du denne smoothien får du i deg store deler av dagens behov for frukt, samt 1 porsjon grønnsaker: 150 g raspet gulrot, 100g appelsin, 100g banan og 1 tørket aprikos kjøres i blender sammen med isbiter. 02. Cherrytomater, ...

Les mer »

Kostråd for alle

Kostråd for alle

Det du spiser og drikker påvirker helsen din. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for kropp og velvære. Med riktig hverdagskost kan du også forebygge sykdom. Ofte kan det å ta små grep i ...

Les mer »

5 sunne sparetips!

5 sunne sparetips!

Mat er ofte en stor post på budsjettet. Her gir vi deg fem sunne sparetips som både er bra for lommeboka og helsa. 01. Planlegg ukemenyen Å handle inn alt du trenger èn gang i uken er mye billigere enn ...

Les mer »

Åtte sunne og alternative frokosttips!

Åtte sunne og alternative frokosttips!

Frokosten er ett av dagens viktigste måltider fordi den hjelper deg å komme med et sunt spisemønster. Gi kroppen en sunn start med grove kornvarer, gode proteiner og gjerne det sunne fettet. Frokosten behøver ikke å bestå av to brødskiver ...

Les mer »
Scroll To Top