Tag Archives: grønt

Feed Subscription

7 myter om frukt og grønt

7 myter om frukt og grønt

Myte 1: Noen frukt og grønnsaker, som for eksempel poteter, avocado og banan, er fetende. Avokado har høyt innhold av fett i forhold til annen frukt, men dette er det sunne fettet som vi bør prioritere å få i oss. ...

Les mer »

Femten tips til fem om dagen

Femten tips til fem om dagen

01. Lager du denne smoothien får du i deg store deler av dagens behov for frukt, samt 1 porsjon grønnsaker: 150 g raspet gulrot, 100g appelsin, 100g banan og 1 tørket aprikos kjøres i blender sammen med isbiter. 02. Cherrytomater, ...

Les mer »

Kostråd for alle

Kostråd for alle

Det du spiser og drikker påvirker helsen din. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for kropp og velvære. Med riktig hverdagskost kan du også forebygge sykdom. Ofte kan det å ta små grep i ...

Les mer »
Scroll To Top